何時も 「いつも」 「なんども」 ぶち当たる壁は 結局のところ「いつも」 自分の弱点
弱味 欠点とも 特徴 特性とも 言い表せるんですけど なかなか変われない自分。
好きな事と嫌いな事が変わらない とも表す。
先日 私の生徒さんで 元々とっても綺麗な（可愛い）上に 更にスタイルが良い女性が
（ま、ハッキリ言うと渚ちゃんです ｗ）
1月ぶりに会ったらとっても変わってた。 痩せていた！ 元々痩せてて（少なくとも私より）
若くて美人 更に綺麗になろうと決め まず過去痩せてたMAXの自分体重を目標にスタート。
そのためにした事 ①宣言！ ②歩く ③夜8時以降食べない ④朝ごはんガッツリ
みんな知ってる珍しくもないダイエット方法ets ＆新しくスポーツを始め しかも毎日！
パチ☆＼＼￣ー￣)(￣ー￣//☆パチ ご立派！ 脱帽 <(_ _；)>
でも それ全部私も知ってる 判ってる それやれば痩せる。
やったら良いに決まってる事 やらない方が良いに決まってる事 それができなくてどうするの！
羨ましくて・・・唖然でした。 綺麗で細くなった事もだけど 頑張り切った彼女が羨ましかった。
目標に向けて頑張る強い意思とその達成に居る事が羨ましかった。
良い変化をしている人と会うのは大切です。 そう言う人が側に居るのはとっても良い事です。
で そのある意味ショックで このまままんじりと何もしないでは居られない気持ちで帰って来た。
今朝 30分早く起きてまたウォーキングを初めた。 朝6時半 家を出て K。shop１を過ぎ
K。shop2を横目で通り ざっと1時間ほど歩いた。
帰ってそのまま すんごい事になってる庭の大掃除1時間。
シャワーし汗になった衣類の洗濯をし干し 息子が起きぬけに炊き立てご飯を食べれるよう
お米まで研いで ざっと3時間が経過、、、、やる時はやる The 極端。
でも これ 続かないかも知れない、、、それでも良い。 思った良い事をやらないより良い。
久しぶりに体重を量る (￣△￣;)おおっ ○○㌔！！ と 現実直視OK！
2・3の開店劇で痩せはしたけどこれ例外 最近のテイタラク、、大体想像通りの結果でした。
で またダイエット －5㌔ と目標（夢）の紙に書いた。 まず ①宣言OKね！
ただ 食べない飲まないだけの禁じ手ダイエットは もう辞めようと決めて また出発です。
何度でも 懲りずにやりますよ！ 他も色々と諦めません！← 意味シン？ｗ
